Os Perigos Das Dietas Das Musas

Os Perigos Das Dietas Das Musas


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Ela nega , entretanto pra desafiar uma nova personagem no filme “Just Go With It”, em que contracena com Adam Sandler e Nicole Kidman, a atriz Jennifer Aniston teria passado uma semana a base de papinhas de nenê. A dieta teria sido receitada na personal trainer da atriz, Tracy Anderson. Em entrevista ao jornal inglês Daily Mail, Tracy afirmou que a atriz consumia quatrorze potinhos por dia e perdeu 3 quilos fazendo isso. Podes parecer prático e inofensivo, no entanto a restrição de nutrientes deixa nutricionistas preocupadas com essa prática.


A papinha é para neném, nunca vai atender as necessidades de um adulto de lipídios, vitaminas, minerais”, confessa Natália Dourado, da Nutricêutica, consultoria de nutrição em São Paulo. A carência de substâncias interessantes pro ótimo funcionamento do corpo tem as mesmas conseqüências da desnutrição: o corpo vai perdendo tônus muscular, a pessoa se sente fraca, fica com a imunidade baixa e mais suscetível a infecções. Em alguns casos pode até montar anemia.


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As papinhas foram formadas como uma maneira de mudança entre o aleitamento materno e os alimentos que exigem mastigação. O adulto deve mastigar pra perceber-se saciado”, alerta a nutricionista Elaine Pádua, do Ambulatório de Saúde do Adolescente do Hospital das Clínicas de São Paulo e diretora da clínica DNA Nutri. E se a alimentação de Jeniffer Aniston parece estranha, o que manifestar da dieta adotada na top model internacional Naomi Campbell. Em entrevista à Oprah Winfrey, a paradigma ponderou que, no momento em que tem que perder alguns quilinhos, passa dias tomando água, suco de limão, uma colher de pimenta vermelha e xarope de bordo (também conhecido como xarope de Acer).


Não é preciso ser médico pra perceber que seguir um “cardápio” como este podes carregar sérios riscos à saúde. Dietas restritivas podem produzir um crítico desequilíbrio metabólico, o que podes reivindicar um vigor extra do corpo humano para preservar funcionais órgãos vitais como coração, pulmão e o cérebro. Para se ter uma idéia, o cérebro tem de 130 gramas diárias de glicose pra poder sobreviver”, diz Elaine. Encontre aqui mais conteúdo sobre esse tema falado http://drmusayeva.com/the-secret-of-weight-loss-pills-uk-boots-nobody-is-discussing/ .Ademais, dietas como essa podem provocar transtornos alimentares como anorexia nervosa, completa a nutricionista.



  • Almoço e jantar

  • um prato (sobremesa) de salada de alface-roxa e rúcula

  • 1 raminho de salsinha verde

  • Dia do lixo

  • 30 (203) | | |

  • Salgadinho light: mais uma receita superprática feita com frios

  • um mamão picado sem casca e sementes

  • Ah, e é claro que o seu excelente humor simplesmente desaparece


No blog de relacionamentos Orkut, não é custoso localizar depoimentos de quem adota o tal “menu” para perder peso. E tem até comunidades como “Eu faço dietas malucas”, “Master Cleanse”, “Já fiz loucuras pra emagrecer”, em que - em geral, criancinhas - de todo a nação compartilham suas experiências com as mais diferentes dietas. Quando o final de ano se aproxima, a contagem regressiva para o Carnaval começa para quem quer vir à frente da bateria de uma faculdade de samba. Todo ano, a dançarina Adriana Bombom intensifica o treino e elimina a alimentação a claras de ovo e batata cozida, a cada 3 horas. A dançarina Scheila Carvalho assim como optou por essa dieta quando decidiu perder peso 15 quilos, depois da perda do filho.


Apesar de a clara do ovo ser rica em proteína, recomendada para quem faz muito exercício, não é melhor reduzir a dieta a apenas dois elementos. O ideal é que a alimentação seja suprida com alimentos variados, fontes de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Um único alimento não é indicado pra suprir todas as necessidades do nosso organismo”, avalia Elaine.


Essa dieta pode trazer deficiência de vitaminas, minerais, carboidratos e fibras. Até quantos quilos é saudável? A indicação dos nutricionistas não tem nada de milagrosa, vai requerer um menor interesse e assim como emagrece: reeducação alimentar. Quando vai fazer sua refeição, tem que ter um prato colorido, uma porão de cada grupo de alimentos”, afirma Natália. E atenção: perder gordura mais de 2 quilos por mês podes ser nocivo à saúde. O organismo necessita de tempo para encaminhar-se se acostumando com o novo peso.


Também, os alimentos orgânicos ricos em fibras, gorduras monoinsaturadas e antioxidantes estão presente nesta dieta. De imediato os carboidratos refinados, glúten, leite e derivados e carne vermelha são excluídos. Pra começar essa dieta, serão necessários alguns exames pra que o médico ortomolecular possa reconhecer onde se encontra o desequilíbrio do seu corpo. Como você precisará fazes um acompanhamento com o profissional durante todo o modo, os resultados obtidos serão observados mais atentamente, trazendo por isso, um procedimento continuo. Lindeza renovada: A redução de calorias não é o único beneficio obtido com a dieta ortomolecular. Quando falamos em EMAGRECIMENTO logo pensamos em Desgosto, alimentos sem sabor, gastar horas suando em academias e em dietas malucas.



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